１月最後の日ですね。

スリランカに行っていたせいもあって…１月があっちゅう間に終わる(-_-#)
久しぶりにお日様が顔を出しいい感じ〜。お給料を戴ける職場があり（贅沢は出来ないがね）ご飯が美味しく食べられて（粗食だがね）…周りに意地悪をする人も居ない…これ以上望むものは無いですな〜(*^-^*)

ギー・ショック。

いやぁ～寒いっすねぇ～京都も雪がちらほらしたり気温もぐっと下がって…それとともに、あたしの食欲も下がるのですが。寒いのでブログさぼりがちです…嘘。

シャンティランカ・ドクターがジャナプリア氏になったせいか、セラピーもお薬も前ドクターのそれとは全然ちゃいます。毎回あたしに出される内服薬（←健康体でも出ます）は、アリシタというトニック状のものと錠剤（くっさいくっさい黒い豆みたいなん）くらいのものなんですが、今回はアーユルヴェーダでは究極のお薬と言われる→”ギー”登場！「いや、あたしゃ元気だが？」と言うと「いやいや、も～っと元気に！」と訳のわからん理由で出されたギー。初ギー。これまでも噂には聞いていたが…実際…食後の服用だったのだが、食べたモン全部戻ってきそうな勢いの気持ち悪さに襲われたさ。普段、全く薬を飲み慣れていないあたしには、キツすぎやした。四六時中ゲップは出るわ、いつまでもギー味が残るわ、胃はむかむかするわ…で、しばらく言動すらおかしく忘れ物したりとか。「ささちゃん、ギー・ショック大きすぎやん」と突っ込まれるほどでした。

で、毎食後こんな苦痛には耐えられないので、ドクターに直訴。「お願いですからアレだけはお許し下され。元気だったのに急に具合（胃）が悪いし、食後にアレを服用せねばならぬのなら、ご飯いりません」と。そしたら、「しゃあないな。ほんだら似たような効果のある（身体に栄養を与える）もんを探してみようかね」ということになったのです。ギーの代わりに出てきた薬も相当×だったけど、これも嫌だとはさすがに言えず、最後までコレ頑張ってパクパクいっときましたわ。食前服用の薬だと、なかなか食事に到らず、食後の薬なら食事中も憂鬱…さてどちらが良いのでしょうかね。

☆左写真がわかりづらいが、ギーです。右がその代わりに出てきたお薬。薬を飲まなくてよい日本での生活はある意味パラダイス☆

頭の良いスタッフ。

シャンティランカ・スリランカのキッチン＆お部屋のお掃除など…マネージャー・アリ氏の下であらゆる用事をこなすスタッフ＝ジャーナカ氏。彼は、すぐにゲストの食の好みや制限されているものを覚えるので、２度同じことを言う必要がない。むしろ、ゲストの動きを観察しかなり良いタイミングでお給仕するのですよ。あたしが、毎回グラスにお水とお白湯を半々にしてお薬を飲みやすくしているのに気づいて、勝手に用意してくれたり。食後の紅茶のタイミングも心得てますわ。紅茶が飲みたくて「お～い。ジャーナカァ～」と呼ぶと、ちゃんと紅茶を用意して現れる。あたしが、カート（水牛のヨーグルト）を食べられない（お腹ぴぃぴぃになるからね）のを覚えていて、サラダにドレッシングとして使われていた皿をさっと下げ、代わりのものを持って来ようとしたり。ベッドメイキングも上手だしねぇ。相当頑張っとりますわ。

☆左のんがカートドレッシングがけサラダ。食べられないけど写真だけ撮った。右のんは、即席お茶会（ゲストにお茶の先生がいたので）でのジャーナカです。股関節柔らかい…スリランカ人にはめずらしい…☆

あたし、スリランカから帰ってきたらね、目がちびっと…１ミリか２ミリ？大きくなるんですよねぇ。今ちょっと大きい時期。これがやな、ちぃこくなってきたら…スリランカに行く時期やということですわ。放っておいてゴマみたいにちぃこくなったらアカンし（笑）。

蚊と花と果物と。

スリランカ…と言えば、強烈な蚊！日本の蚊より強いです。デッカイし。服の上からでも容赦なく刺しまくるヤツら。昨年８月に滞在した時は、時間・場所にかかわらず刺されまくり、全指やられたほど。薬を塗ると痒みは結構早く治まるのだが、痕（赤い点々）がしつこく残ってしまう。さて、今回の蚊事情は→過去滞在３回中、１番少なかった◎。もちろん、行く所行く所”モスキートーコイル”（＝蚊取り線香）を持ち運ぶからマシなのもあるけどね。夜中に格闘することもなく、服の上からぶちゅっとやられる回数も少なかった。なので、余計に快適な滞在だったのです。若干、足に赤い痕がぷつぷつ残ってはいるが…この程度は許容範囲。

花は、まぁそこそこ綺麗にたくさん咲いてましたよ。種類は何なのだかさっぱりわからんが。庭の小池に咲くロータスも綺麗で、朝には硬い硬いつぼみでも数時間後には見事に開花。次から次に咲いてはしぼみ…繰り返す様が、はかなくも美しい。

果物は、”フルーツパラダイス”の夏とは違い、パパイヤとバナナ中心。あたしは、パパイヤの独特のニオイと食感が好きではないので食べませんがね。バナナもほとんど食べてない、今回は。果物より野菜が美味しいから野菜（はっぱ）もりもり食べてました。チキンもいっぱい食べたけど、日本のチキンとは違って頑張って噛み噛みせなあかんやつですわ。ちなみに、あたしの好きな皮は取り除かれとります。

食事情は…いつものように何ら困ることなく。日本からも一切持って行きません。現地に行ったら、出されたもの・あるものを食べるのみです。飲み物は、お白湯か冷たくないお水、紅茶。シンプルです。食後のデザートは毎食食べても、日本にいる時のように余計なものを食べないので、スリランカに行くといつもちょっぴり痩せます
（ちょっとだけやで）。けど、また元に戻んねんけどね～あはは～まぁ、それはそれでよろしぃわ。

ハーバルバス。

今日会社に行くのでひっさびさにマスカラをした。年末２８日以来のこと。スリランカでは常にすっぴんだしね。何か…ちょっと違和感。

寒い寒い時に浸かる湯船は～極楽そのものだけれども…暖かい国で熱いハーバルバスに浸かるのは…ちょっとキビシイ。お日様ぴかぴかの時間帯に、ハーバルバスに２０分ほど入っとけ！と言われた日にゃ…あたしゃユデダコになっちまっただよ。途中我慢出来ずに、勝手に半身浴にしてみたり、勝手に切り上げて身体拭いてみたり…回数を重ねるたびにズル度アップ。普通のお湯だけと違って、ハーバルバスの温まり方は半端じゃな～い。冬場の日本でなら大歓迎なのだがね。ファーマシーでせっせとセラピストが用意してくれたハーバルバスなのだが…すまぬ。

今回初めてファーマシー（薬を用意したり、オイルを保管してある場所）に潜入し、デジカメ撮影をしてきました。

☆左は…ぜんざい…ではありません。これがハーバルバスの原液となるもので、ぐつぐつ煮ているところ。しかし、ほんまにぜんざいっぽいなぁ。右が保管棚の一部。綺麗にわかりやすく保管してありました。ここで、ゲストを悩ますまっずいまっずいお薬を、セラピストが用意しているのです。☆

GALLE・シャンティランカへ。

夜中に走る方がゴールまでハヨ着きます。が、途中何度も警察なのか軍なのかのチェックで止められ、懐中電灯ぴか～っとされますがね。それでも、ぐ～すか寝てるうちにシャンティランカへ到着。３時間～３時間半くらいしかかかりませんでした。早朝にもかかわらず、コーディネーターのしょうこさん・マネージャーのアリさんが起きてお迎えに。久々のネスティモール（ミルクティみたいなん）に癒された。

５時半という中途半端な時間帯で、道中睡眠とりまくったあたしはオメメぱっちりで、少し休息をとった後、屋外早朝ヨガへ。素足に風を感じながらのヨガ…これはもぅ極楽ですなぁ。温泉入った時のようなリラックス感がありますからね。毎年年末年始に滞在してはる常連さん（女子ペア）と１年ぶりの再会～スリランカでしか会わない関係って…すごいかも。

１２月中からゲストで満員だったなごりで、あたしが行った時も賑やかでした。年始になって日を追うごとに３人減り…２人帰り…また２人帰り…とどんどん減って行ったのだがね。見送るのは寂しいもんですね。

朝食にロティをいただく。ロティを食べると…「帰ってきたわぁ」と思うのよねん。普段コーヒー党のあたしでも、スリランカでは紅茶大好き人間になります。今回もガンガン飲んできましたよ。スリランカで飲むとどういうわけか、ものすごく美味しい。朝食後は、サウンドセラピー＆ウェルカムセラピー（ヘッドセラピーとレッグセラピー）を受ける。何度受けてもサウンドセラピーはステキです。

１月２日・旅立ち。

寒い国から暖かい国への移動は、何より洋服選びがちょっと厄介。あんまりかさばるもん着てたらうっとおしいしねぇ。フライトは午前１１時の関空発・タイ航空にて。空港９時着目指すと自宅は６時台に出なければなりません。寒い寒い～。２日からエア代金が下がるので混んでるやろなぁ～と思ってた通り、チェックインに結構時間がかかりました。前回同様タイ航空を選んだのは、関空からだと今のところ１番ロスタイムが少なくコロンボまで辿り着けるから………とは言うものの、タイ空港にて６時間ほど”待ち”があり…これはチャンスとばかり、タイ式マッサージを受けることに。タイのんは…痛いね、ちょっと。膝下＆首・肩・背中をしてもらったんだが、足は青あざ出来たさ（笑）。上半身はねじってくれたりするのは気持ちいいが、首絞まるかなぁ…ってとこもあり（笑）。１時間で１５００円くらい？でした。

腹ごしらえに、タイ風お粥？っぽいもんを食しましたが、調子に乗ってすっぱ辛いのをじゃんじゃんかけたら口ぼ～ぼ～。何やかんやしてたら、あっちゅう間にコロンボ行きの飛行機の時間。その頃すっかり”おねむ”のあたしは、搭乗後３秒で爆睡体勢突入。もちろん「フィッシュorチキン？」と聞かれることもなく…気づけばコロンボでした。

飛行機に乗るときのあたしの必需品→メディキュット。膝下をぎゅ～っと圧迫する靴下ね。これさえありゃ、むくみ知らず・疲れ知らずで長旅を乗り切れますよ。

コロンボ到着後、入国審査を通り荷物をピックアップしに行ったら…自分のスーツケース＆シャンティランカの運び物のボストンバッグは直ぐに出てきたので「今日はえらい早いじゃん」と思っていたのだが…追加でシャンティランカから持たされた荷物＝ダンボール箱が見つからず。おっちゃんが「はい、これでおしまい。今回ってるのは同じもんや」って言うやないですか！「あらら～」な事態になってしまったなぁ～と思いながら（と言ってもちっとも慌てないあたし）、バッゲージ・クレイムカウンターへ。発見次第、ゴールのシャンティランカまで連絡くれるとのことで「ほんだらお願いね～」とインチキ英語で余裕のクリア（笑）。空港で日本円⇔スリランカ・ルピーに両替しお迎えのスディーラ氏と無事合流。早朝２時。シャンティランカへ向けて出発～。またしても速攻爆睡。どんだけ寝んねん、あたし。

☆上の写真は関空にて撮影。下のんはタイ空港で食べたエビ入りお粥さん。身体が温まって旨かったっす。☆

２００８年・初ブログ。

おそばせながら…あけおめ。今年も楽しゅうに♪　２日の水曜日に日本出国しスリランカへ。昨日１２日の１９時半、予定より３０分遅れで関空着。２２時帰宅です。もちろん、スリランカでも帰国後も元気まんちくりんですわ。昨日は帰ってから洗濯したり荷解きしたりして、今朝はしっかり６時起きで久しぶりの和朝食をもりもり頂きました。これは”どこでも寝られる特技”のおかげかと。行きも帰りも機内に着席するやいなや爆睡するので離陸も機内サービスも知らず…何度か機内食を逃してしまうのだが（笑）。食った分だけ払いたいもんだ。

今回のスリランカ滞在による成果を、とりあえず大まかに書くと→→→○毒素が散々出たようで、足裏はぷにょぷにょです。○身体がちょっとスッキリ見える。帰りはいつもズボンが若干ゆるい。○頭皮もちょっとほぐれた。○肩凝り・肩凝りによる歯茎痛・腰痛がすっきりした。○関節が柔らかくなり柔軟性が増した。○心もゆるんで眉間が拡がり若干たれ目（←これはどうなんだ！）。○新しいセラピーテクニックの習得。○初ギー（究極の内服薬）体験。

３度目ともなると勝手知ったる何とやら…で、焦ったりどぎまぎしたりすることが無いのでリラックス度が↑↑↑。夏よりも蚊が少なかったような気がするし、思ったより涼しくて快適でしたよ。

２００８年の目標～立てましたか？あたしは…「心身共に柔軟な人になる」です。「許せる心を持つこと」です。長い充電期間は終わりバッテリー満タンになったところで、今年も一歩ずつ前進してまいります。

☆２００８年１月・シャンティランカ・スリランカにて～すっぴんおささ☆