帰省～５日目②レクチャー侵入～。

＊＊＊今日で８月も終わりか…早いなぁ、ほんまに。一年の２／３が終わったわけですな。猛暑もちょっとずつマシになってきていて、昨晩は扇風機ナシでも寝れた～。＊＊＊

ランチ中、あたしはシロダーラで体温その他いっせいに下がり…暑くもなかったのだけれど、スクール生ふたりは汗だく～あたしが居てるからマネージャーのアリさん→「ノーファン！」と言ってファン禁止していたのだ。暑くてゴメンね。午後からのセラピーは、ピンダオイル塗布後背中のフォーメンテション（温め法）。その後、エーランダというデッカイ葉っぱを背中一面に貼り付け、うつ伏せでスチームバスへ。このうつ伏せスチームバスは初めてで、「ほんまに下向きで？ええのん？」とセラピストに何度も確認しつつ（笑）。うつ伏せは仰向けより熱さを感じやすいみたいで、すぐに熱くなり汗が吹き出るっ。

シロダーラで体温が下がり、ぼ～っとしていた身体が蘇り…この後、あたしは皆をびびらす程元気に◎。身体はやたらと軽いし食欲も↑。小腹が空く…という感覚が小気味良い。気温やコンディションによるドクターのセラピーメニューの組み立て…今回は得にあたしにピタっとはまってて脱帽。恐れ入りやした～。アーユルヴェーダはどんだけ知識やら詰め込んだとしても、自分が実際に体験しないと納得できないことや発見できないことがいっぱいあります。そこから学べることは、何にも変えがたいもんなんです。今回、再訪した本当の目的はココにあったのですな。

元気まんちくりんのあたしは４時からの、アドヴァンス・スクールレクチャーに飛び入り参加。厚かましく…遠慮気味に（ウソ）。質問バリバリしたった。何度聞いてもドクターのレクチャーはオモロイです。

☆レクチャー風景をパチリ☆

レクチャーの始まったふたりのスクール生は旅の疲れやらあり、若干くたくた気味だったけど～楽しい夕食＆歓談タイムへ。今回のふたりは、ゆったりアーユルヴェーダを楽しみつつレクチャーも受ける…というスタンスだったので、ガツガツしたところがなく…とてもいい感じでした。

シロダーラ２日目を終えたあたしは、みなに「ささちゃん、スッキリしてめちゃ元気～」と呆れられる？くらい快調で穏やか。こないに穏やかにはなかなかなられへんもんなぁ…日本じゃあ（笑）。（つづく）。

帰省～５日目①シロダーラ②～。

この日は朝から怪しいお天気。いつも通りゆっくり目覚め…朝晩は特に涼しくってファンも要らず毛布を１枚かけて寝てちょうどいい感じ。朝YOGAをし朝食へ～向かう頃から雨…結構なザァザァ雨。しかも雷さんまで。困った…シロダーラ２日目なのにぃぃぃぃぃ。雨やら降ると気圧が下がるからあかんのにぃぃぃぃぃ。と思いつつ、旨い朝食をモグモグ。この前来た時は、あんまり果物が無い時期だったみたいで、バナナ・ばなな・バナナ…って感じだったけど、今回は毎日果物パラダイス。マンゴスチンやらランブータン◎。マンゴスチン…君との出会いがスリランカ好きを助長したよ。しかし…ピッタバランスを整えねばならないあたしには…実は×らしい。しょうこさん曰く「ささちゃん×だけど、まぁひとつくらいならねぇ」とのことで、いつもひとつだけ。

食後のドクターとのコンサルで、「雨やしシロダーラ駄目やね」と言うと、あのキッチリドクターが「午後からも外出せず、そして出来るだけ室内にいてるならばせっかくだからやりましょう！もちろんプールも駄目やよ」との事。オッケー出るとは思わなんだ、あんな天気で。今回あたしの体調も良くかなり元気だったからですな。

で、９時よりモーニングセラピーのシロダーラ二回目。アヌーシャの抜群の安定感に安心して身をゆだねること３０分。異次元の世界に飛んでみました（笑）。頭痛もなく頭はスッキリクリアーなのに対して身体はどしんと重い。重いというか、一旦そこに置いたら動かせない…って感じですかね。動かしたくもないけど（笑）。日本ではやってないシロダーラ後のウガイ。これはツライ！ニガテ！ヤメテ！このウガイは、頭から入ってきたオイルが老廃物をキャッチし排出するのに口が１番近いから…ということらしく毒素排出・消毒の目的があるそうな。

２日目のシロダーラは…きました！１日目はただひたすら軽くなったけれども、２日目は身体にど～んときました。奥深くに効いてきた。身体だけ酔っ払いみたいな感じです。体温も下がり、皆が「暑い暑い！」って言ってるのに、あたし一人涼しげ。呼吸も若干少なくなっていつものような食欲が無い。大好きな昼食のカレーでも、あんまり食べる気しない。シロダーラってオモロイわぁ～アーユルヴェーダによる心・身体の変化を感じるのんてオモロイわぁ～と、酔っ払い身体で楽しんどりました。

☆シロダーラしてくれた、パッドミニ（左）とアヌーシャ（右）とパチリ。

しかしスリランカにいる間にあたしは一年分のアイスを食べた（笑）。日本じゃあアイスをほとんど食べないので。マンゴーアイスはあたしの１番好きなデザートです♪（つづく）。

帰省～４日目②スクール生到着～。

まだかまだかと…そわそわしつつアドヴァンス受講生のふたり→SoeさんとI-Junを待つあたし。７月のアドヴァンスと違って今回はセミプライベート。その他のゲストもおらず…かなりラッキー。車の音に超敏感になりつつ…マァラニィさんやヤシタさん（事務してるスリランカ人女性）よりも先に、お出迎えしたった！

爆睡のふたりは…起こされて初めてシャンティランカに到着したことを知った（笑）。なのでここに辿り着くまでの風景知らず…相当お疲れのところを無理やり記念撮影にお誘い～。

シロダーラ後のあたしは、頭とお耳を保護してます。そして腹ペコでズボンずってます（笑）。今日からお食事は４人で。早速ランチ。ジャックフルーツの種のカレーがめちゃ旨！ほくほく芋みたいな食感◎。食後、あたしはイブニングセラピーへ。フェイス・インハレーション・フェイスパック。インハレーションっちゅうのは、薬草スチームの吸引。ここで、ウジェトンガの素晴らしい日本語に感動～「鼻から吸って～口から吐いて下さい」って…イントネーションが日本人。あたしより日本語発音キレイかも。インハレーションでお顔から汗を出しフェイスパックをする。こりゃもう最高にスベスベになるのさ！スリランカ滞在中は化粧はもちろん化粧水さえ要らんのよ。ご機嫌さんで、外読書→外YOGA。６時から７時の間にYOGAしていると、日の落ちていく景色がキレイでねぇ～夕焼けに涙出ます。

楽しい夕食＆歓談後は、気絶したように眠りに落ちやした。シロダーラ効果か…（つづく）。

帰省～４日目①シロダーラ①～。

やっぱり朝は７時前にしか起きれない。ほんまによぅ寝れてました。７時のキングココナツジュースを一気飲みし…YOGA YOGA～♪相変わらず背中の痛みはあるけれど、股関節やらいい感じに伸びてきていて◎。虫さんたちとも仲良しなので、全然気にならんどころか…ヘッドスタンド中にハエ君に鼻の穴に遊びに来られても平気～（笑）。

この日の朝食に、珍しくココナツミルクのカレーが出たんだけど、これをトーストにのせて食べるんが…超旨かった！ガヤスリー（クックさんの名）最高！！「ラサイ！ラサイ！」の連発。

ドクターのコンサルティングで、”手のひらから読み取る女性ホルモンバランスについて”を教わりやした。このコンサルがすっごい勉強になります。あたしもホルモンバランス問題アリなので、納得納得なのですわ。この日のモーニングセラピーは～お待ちかね→シロダーラです。お天気も良くってシロダーラ日和。シロダーラの日は、ほんまにシロダーラだけです。オイルはやはりニルグンディヤーディ…予想通り。これは神経系を高め、脳の浄化作用が高い。だけではなく、セラピー後の頭の重さ・ぼんやり感が少ないのです。なので、頭痛がしたりしんどくなったり…があまり無い。あたし結構このオイル好きです。もちろんニオイも（笑）。３０分くらいで、調子よければもう少しするかも…とのこと。

今回は、デジカメを持ち込んで…あたしのカメラ操作に慣れているアヌーシャに頼んで、シロダーラ始めを撮ってもらいやした。オイルたらりんしているのはパッドミニです。

セラピー後、眠たくなることも具合悪くなることもなく…穏やかな時間の流れを楽しむ。贅沢。通常ランチは１２時半からだけど…この日はスクール受講生２名の到着を待って、一緒に食べることに。待つのんって、なんかワクワクですっごい楽しみで、「シャンティランカを気に入るかな…」って何かここの人みたいな気分になってました。（つづく）

帰省～３日目②宝石店で炸裂～。

イブニングセラピーメニューは、スペシャルバックとフォーメンテーション。フォーメンテーション…日本では優しいタッチのぽんぽんやけど、スリランカではぽんぽんじゃあなくて、ぼんぼんって感じ～重い！っす（笑）。午後のセラピーを終え、一息ついたら…お楽しみのショッピングへ～うふっ。到着後すぐに、マァラニィさん（シンハラ⇔日本語通訳）に、「ピカピカゴールドのピアスが欲しいのよん」と伝えていたので、連れってって貰えることに。スリランカのゴールドやら宝石は、日本のそれと違って輝き・質・価格…全て比較の対象になりまへん！向こうでそこそこ価格は、日本じゃあ相当価格です。

早速、スディーラ殿の運転するスリーウィーラーに乗ってマァラニィさんと３人でお出かけ。途中、野牛がそこらじゅうにいるもんで、「ウシ、ウシ」と騒いどったら笑われた。日本人が珍しいのか…あたしそのものが珍しいのか道行く人々に超見つめられたり手を振られたり。それに笑顔で応えるあたし…（-ё-；）。

こういう買い物では、直感派のあたし…欲しいか欲しくないかなので非常に早い。写真左→初めこの人がオーナーかと思ってたら違って…奥からオーナー登場。で、「この店で１番高いもん見たいなぁ」って言うたら、隠し金庫？から石をごっそり持って来て、次から次に見せてくれた。値段のつけられないキャッツアイはほんまに大きくてキレイでした。あたしは、ゴールドの輪っかピアスと、スディーラ殿＆マァラニィさんお勧めのスターサファイヤのピアスとペンダントトップを購入。「コレハキライデスカ？」と勧められて「キライジャアナイヨ」と買ったあたし…店のオーナー、あたしの買い物の仕方が気に入ったのか…あたしそのものが気に入ったのか（笑）、「ギフト」と言って小さな石を４回もくれた。皆、爆笑です。最後には「もぅいいから」って言うてしまいましたわ。

店のオーナー（真ん中）と。あんまり笑わない人やったけど…ええ人でした。この後、スーパーやらでお買い物をして夕食前にシャンティランカへ。夕食は昨日に続き、しょうこさんとふたりっきりで♪内密トークに花が咲きやした。アーユルヴェーダをし、ショッピングを楽しみ、美味しい食事とお喋り…正しい女子的１日でしたとさ。（つづく）

８月２６日の研修。

７月半ばから出張やらであっちこっち行って…そのまま８月のスリランカ帰省に突入したので、今日はひと月ぶり？のシャンティランカ・大阪サロン。しばらく行ってないうちに、たっくさんの研修生やらで人も多く若干雰囲気も変わっていて…「居てていいのかしらん、あたし」状態（笑）。

大阪サロン開設から１０月で２年。ここいらでいっちょ変わろう！モードなシャンティランカ。スリランカあってのシャンティランカ・ジャパン。日本あってのシャンティランカ・スリランカ。どっちかがコケてもあかん。過渡期で、あたしにでも出来ることがあるのなら…支えたいと思うし手助けをしたいと思う。難しい本を読んでるわけでもなく、医学の知識があるわけでもない…それでもあたしには誰にも負けない武器がある…ふふ、それは秘密やけど（爆笑）。

９月半ばから、また大阪ではスクールが始まります。ベーシック・プライマリー・アドヴァンスと３つのレベルがあります。ドクターも今来日に向けて準備中です。今回も結構、申し込みアリで、また賑やかなスクールになるんじゃあないでしょうかね。もちろんスクール中もサロンではセラピー受付けてます。あたしは、そっちのヘルプかな。残暑もうちょっとらしいんで、皆で耐えましょう！！！

帰省～３日目①～。

日本では平日は５時台に起きてるあたし…どうしてここではこんなに眠れるのか。いつも６時３０分くらいまで寝てしまう。しかし、アーユルヴェーダお薬やらの影響で夜中（２時とか）にめっちゃんこおトイレに行きたくなって必ず起きるけど。いつものようにキングココナツジュース療法から１日が始まる。キングココナツは→消化・食欲をアップさせてピッタバランスを整える目的。ちなみにレモンジュース療法は→老廃物を出しなさい！っちゅう人に…です。

７時すぎからの”ひとり屋外YOGA”。これはもぅ…言葉では表現できません。朝日をガンガン浴び、日焼け止めも塗らず（笑）小鳥のさえずりやカエルの凶暴な鳴き声を聞きながら…素の自分に戻るひととき。ヘッドスタンドで逆さま風景・空に酔いしれる…「あたし飛んでるみたいや」と。素足に風を感じながらのヘッドスタンドは何よりのご褒美かもしれません。

↑↑↑ここがあたしのお気に入り練習場所。この写真を見るだけで涙が出そうに…いや、出てます。

８時からの美味しい朝食後は、ドクターのコンサルティング。この日はクロスで握手しての握力・筋力のチェック。これ意外とオモロイです。筋肉状況は◎との事でした。あと…２日目のセラピー以降徐々に騒ぎ出した背中から腰にかけての痛み。それがひどくなってきていたので訴えてみた。「YOGAで反るポーズができない、いまだかつてない痛み」だと。この痛みは後ピークを向かえ…そして驚くことに帰国日には消え去っとりました。帰国後も問題なく…というより以前より身体の柔軟性が増し関節さんたち、ご機嫌。ビックリ。

モーニングセラピーは、ヘッド・シンクロナイズドボディ・フット・スチームバス・ムシタオル。ヘッドのオイルはニールヤディ。これはほんまに緩んでよぅ眠れる。ボディにはニューピッタオイル。未発売のもの。ニオイもそんなにきつくなく◎。スチームバスは汗テンコモリ出ます。これから出てきたら、いつもあたしは一回り小さくなる…ような気がする。スチームバスはこんなんよ。↓↓↓

右がおなじみウジェトンガ。左はアヌーシャの姉＝プリアンティでふ。スチームバス、横になったら上の蓋をよいこらしょと閉めてくれます。セラピーとスチームバスで大汗かいたら、また腹ペコ（笑）。

この日のランチ後のデザートは～チョコ味？ココア味？のムースでございました。非常においしゅうございました♪昼のカレーは旨いやね。この後食いすぎの腹をかかえて、午後からのイブニングセラピーへ向かう（笑）（つづく）。

日本でシンプルに生きるのは難しいのか…。

帰省からたった一週間で、また頭がカチカチになってしもた。あんだけ向こうで頭皮までも緩んで柔らかくなっていたのに…。今もう硬い。向こうでは、色んなことを考える必要もなく夜はグッスリで朝も寝坊気味。それがやっぱりここ日本では、眠りは浅く断片的で朝は日の出前に目が覚める。夢がリアルで現実との境目もあやしく苦しめられる（笑）。

日本では、大人になれ！とココロに言い聞かせ感情を閉じ込めてしまう。「お先にどうぞ」と…。スリランカでは、こんがらがった感情が起き出すこともなく、ただココロの欲するままに生きれる空気？みたいなんがあるような気がする。

今この時代、日本に生まれ生活していることは、かなりラッキーなのかもしれんけど…そこそこの努力でそこそこの生活ができてしまう…働かずとも親の財力で食べていける人々も多い…”生きる”ということの密度・濃度がすっごい薄いような気がしている今日この頃です。

二度目のスリランカがあたしに及ぼした影響は、一度目の比ではありません。三度目は…移住か？（笑）。

☆毎朝もくもくと庭の掃除をする彼女。英語がわからないらしく、あたしとは会話が出来ないけれど…いつも手を握ってココロの会話をしていました。彼女の笑顔に支えられて☆

帰省～２日目②～。

ランチにはこれまたたらふくスリランカカレーを食す。スープにレッドライスに毎日違うカレー５種。ぷらすデザート。スリランカでは得に食事制限が無い限り、毎食後デザート…アイスとかフライドバナナとかヨーグルトとか…。それでも太らない…アーユルヴェーダセラピーって不思議。あたしは今回も”オイリーな食べモン×”だったんで、それさえ気にしてれば後はオッケー。

ランチ後は１時半～２時にイブニングセラピーといって午後のセラピーが始まります。午後のんは大概軽い目のセラピーメニューです。スペシャルネック＆ショルダーとフォーメンテーション（温め法）で１時間強。セラピー後さっとシャワーを済まし…前回果たせなかったプールへ～プールへ～♪ドクターいわく、プールは朝のセラピー前か（これは時間的に無理）午後のセラピー後にしなさいとのこと。しかもシロダーラした日はダメ×。っちゅうことは…ものっそチャンス少ないわ。

目標達成証拠写真です。↑↑↑。ご機嫌さんですなぁ～あたし。ひとりでもこのテンション！ダブルピンクメガネ…あはは。

しかし、スリランカはこの時期結構涼しくって寒い寒いっ（笑）。あんだけ楽しみにしとったのに、３０分くらいで鼻水だらりん～で陸の人へ。その後は洗濯機を回しつつ屋外読書。今回はゆっくりした時間が持てるので「東京タワー」をお供に連れて行きました。そして…うたた寝。午後７時からの夕食では（昨日は不在だった）しょうこさんと久しぶりに女子ふたりっきりでのお喋りタイム。身内だからこそわかる話で大盛り上がり♪楽しい楽しい。

それにしても寝ても寝ても眠い。久々の連続セラピーがどんどん身体に入ってきて、どし～んときてる。けれども心は平穏そのもの。いらんもんが、頭から身体から出てってる感じ。いい感じ。自分好きに拍車をかける（笑）。（もちろんまだまだつづく）

帰省～２日目①～。

◆今朝の京都は凄い雨。通勤時に雨はちょっと困るけど…そんなに雨嫌いではないなぁ。スリランカへの再訪があたしの中で色んな変化をもたらし（外見ではなく）、ここまで”とりあえず”でやってきたことの見直しと整理をしている最中。ちょっと時間がかかるかもしれませんが…損得抜きにして自分のココロが納得する道をゆこうと思ってます。誰かが先に歩いて行った道をたどるのは容易だけれど、ちっともオモシロくないし魅力がない…もんね。◆

時差ぼけと蚊の猛襲で夜中何回も目を覚ましたくせに、６時半かっきりぱっちり起床。ウナを塗りまくり…屋外YOGAへ。この時期とても爽やかで過ごしやすい代わりに？お天気が１日のうちにコロコロ変わる。さっきまで晴れてたと思いきやいきなり豪雨→曇り→後晴れ…ってな具合に。この日も７時の”キングココナツジュース＆お薬”療法を済ませてYOGAしたものの、途中豪雨で中断。

←これは正に”アメとムチ”（笑）。土遊びのお団子さん薬は、驚くほどマズイ。ニンニクちっくで苦いし、こんなもん丸呑みできまへん。せっかくのキングココナツジュースが…台無しだ。

毎日、朝食は８時。ロティ～♪旨いよねぇ。これ大量に冷凍とかしてストックしときたいくらい好き！パンも旨いし、ビスケットなんて超旨い。あたしはこのビスケットを毎日紙にくるんで取っといて、お腹が空いたら食べていた。パン類の他には毎日違う卵料理やカンジ（お粥）、サラダとフルーツ、紅茶。盛りだくさんです。

朝食後にドクターのコンサルティングがあります。今日からドクターがあたし用に組み立ててくれたプランに沿ったセラピーが始まります。本格的なセラピー開始。初日・２日目は若干軽目のメニューで３日目・４日目がシロダーラ、５日目にさらに重いセラピーを…ということで、初日のモーニングセラピーは→ヘッド・ボディアビヤンガ・フェイス・フット・ハーバルバス。ヘッドに使用するオイルは前日と同じニールヤディ。ボディにはピンダ。今回はセラピー中心の滞在で心身共にゆるかったからか、セラピー中ええ感じで堕ちます。意識が飛んできます。前は勉強やらトレーニングで気張ってたからねぇ。セラピー後もゆる～い感じで、ぼ～んやり。そして…腹ペコ（笑）。（つづく）

恥ずかしがりやなので。

到着初日のセラピーを終えシャワー後、庭を散歩していたら…スディーラ殿が「ゲストないからサミシイね」と言いながら近寄ってきて、「カメラ撮りたい」と言うので…撮ってもらいやした。「恥ずかしいなぁ」と言うと、恥ずかしキングの彼に「恥ずかしがらないで」と言われた………（笑）。

「そんなん恥ずかしないよ！」と他人にはばんばん言うあたしは…実は恥ずかしがり。セラピー受ける時も、「はい！どうぞ！お願い」と、で～んとサロンを取っ払う派ではなく、できるだけそぉ～っと（そぉ～っとしても同じやけど）こっそり派。欧米化の進む日本ですが、あたしの場合すべてがアジア～ンなので（笑）。

こんな恥ずかしがりやのあたしでもセラピー受けれますので…躊躇してる方も…そぉ～っとすれば大丈夫ですよっあはは。

帰省～サウンドセラピー＆ウェルカムセラピー～。

サウンドセラピー。あたしはこれが大好きです。これから始まるセラピーを前にスタッフやらセラピストやらがマントラを唱え、あたしの健康を祈ってくれるんです。もちろんセラピストの祈り（日本語で・今回はウジェトンガが）も。あぁ、ここでいつも涙があふれてくるのねん。

セラピストさんの紹介もあるのだけれど、あたしは皆とお友達、ちゅうか一緒に日本で行動していたので何となく恥ずかしいのです。お互いに。ウジェトンガやらアヌーシャも元気で笑顔で迎えてくれました。

続くウェルカムセラピーは軽めで、ヘッドセラピー＆フットバス・レッグセラピー（これはフットと違いふくらはぎから下、むくんだ脚に最適！）。ヘッドに使用されたオイルは、”ニールヤディ”。これは神経を落ち着かせる働きがあります。セラピールームに入ると、スリランカ独特のオイルのニオイがとても懐かしい。好きやねんなぁ、これが。

ヘッドにニールヤディを使用した効果は抜群で…セラピー後とてもぼ～んやり。いい感じで緩みが来た（笑）。一気に眉間が広がりヘラヘラ～状態。アブナイ奴。それと、腸やらがゴロゴロと動き出す。

この日は、その後しばらくぼんやりを楽しんでからシャワーをし、早速夕方”屋外YOGA”。屋外で風を感じながらのYOGAは最高（蚊もね（笑））。

１９時にディナーを。早速夕食後からお薬ですっ！アリシタ（トニック）とトリパラーっちゅうデッカイ錠剤２粒。こんくらいはちょろいもんですわ。お腹いっぱいになって２０時半には時差（日本より３時間半遅れ）のせいか気絶したように眠りに落ちやした。

がっっっ、夜中に停電（しょっちゅう停電はあるけれど）で、コンセントに直挿し蚊とりベープさんまでダウンで…あたしは蚊の猛アタックに会い…何でそんなとこ刺すのか不思議なくらい指を刺され、初日にしてとっても汚い腕＆指になっちまったのさ。もちろん帰国後数日経った今なお汚いままで～す。（まだまだつづく）

※蚊…京都も多いわ。やっぱり刺されまくってて、スリランカ産と日本産と腕やら足やらミックス刺され痕。

帰省～コンサルティングの始まり～。

（小話）昨日会社で…「お帰りぃ～スッキリした表情やな」と言われ→「そうでしょ～頭からっぽにしてきたから」って言ったら→「また？」って………おいっ！いつもからっぽかい！あたしは！（笑）。「でも焼けたでしょ～」って腕見せたら→「あら？墓参り行っただけやけど私の方が黒いやん」って………”日常焼け”にも負けた。（小話終わり）

ここから帰省回顧録。

さて、到着前に食ってしまったあたしは…ランチパスで、お紅茶＆おやつをいただいた後、早速ドクター・アジットによるコンサルティング→サウンドセラピー→ウェルカムセラピーへ。

今回はレクチャー無しなので、ドクターのコンサルティング中に色んな事たらふく聞く気満々。早速コンサルであれやこれやと聞き倒す。ドクターも負けじと？あたしにあれやこれやと聞きまくる。だから…長い（笑）。アーユルヴェーダのオモシロいところは、人を一つの型枠にはめて決め付けないところ。「私は○○だから、いつも××しなければいけないの！」というのは間違い。思い込みはタブー。かくいうあたしも…「あたしは完璧ヴァータだし身体を絶対冷やしちゃいかんし、冷やす食べ物なんてダメさ」と頑なに生活し続けていたんだけど。その人の本質（プラカルティ）を踏まえた上で、季節や体調を考慮し臨機応変に治療法を変えていく…それがアーユルヴェーダなのです。

っちゅうことで、今回はやはり暑い時期＝ピッタが乱れる時期でもあるからか、あたしもピッタのバランスが崩れているとの診断。今年の夏は胃腸を崩すこともなく食欲バッチリの日々だったのだけれど、それでも消化がイマイチとのことで、朝のココナツジュース療法に加え、朝晩食後のお薬もセラピーでのオイルの選択もピッタバランスを意識したものに。身体を温めすぎる食べ物は×。ハーバルバスやスチームバスはぬる目を長く。これは日本でのお風呂もそうしなさい！とのこと。ドクターが「身体がかぁ～っと熱くなったりすることあるでしょ」と聞いてきた時、あたしは「無いよ」と即答してしもたんだけどね、よぉぉぉぉく考えると…あるのねん。後で「ドクター正解！」と侘び入れときました（笑）。ほんまに、なんで人の手のひら触っただけで、色んなもん見えるの？あたしのピッタは↑ってるのか↓ってるのか…それはわからんが、何しろ乱れているのでピッタ治療になりやした。そ・し・て…やはり「オイリーな食べもん→ノンね」と（汗）。ここに来るまでに散々日本で食い散らかしてきたもんなぁぁぁぁ、あはは、バレちょるわ。（サウンドセラピーへつづく）

☆写真は、大好きなサウンドセラピーです☆

帰省～コロンボ→シャンティランカへ～。

スリランカの空港は…到着ロビーで「これでもか」というくらい、たくさんの人待ちスリランカ人にジロジロ見つめられ…品定めされているようで相当恥ずかしいです（笑）。９時１５分すぎ、ドライバーさんと合流→いざゴールのシャンティランカへ。コロンボ⇔ゴールは、車で４時間～５時間。途中、スディーラ殿とドライバー氏の朝ご飯に腹いっぱいのあたしも無理やりつき合わされ（笑）パン？フィリングパイ？みたいなんを食す。トイレ休憩も兼ねてるのでトイレに行かねばいけないのだが…あたしは密かにスリランカのトイレ（シャンティランカ外の）が怖いのねん…往きも帰りも「スリランカのトイレは怖いよ～」と訴えておりましたが、「なんで？？？」と不思議そうにされるだけ。だってよ、鍵は壊れちょるし、便器も何もかんもびちゃびちゃなんだもん。大変よ！！！いつかは慣れるのか…これに。

道中、寝たり起きたりで…前回ほど長さを感じず。どんどん見覚えのある景色が近づいてくる。１４時シャンティランカ着。コーディネーター（通訳も）のしょうこさん、シンハラ⇔日本語通訳のマァラニィさん、懐かしい面々がお出迎え～「ただいまぁ」の言葉が普通に出てきます。

キンゴココナツジュースでウェルカム。↑しょうこさんの足…映ってますな。このジュースほんまに旨い！この後しょうこさんは、この日まで滞在していたゲストさん達のお見送り件お買い物にコロンボへ。っちゅうことは…ここに日本人は、あたしだけっ！けれども、顔見知りのスタッフばかりだし、セラピストもお友達だし問題ナシ。いぇい。インチキ英語炸裂～あはは。

今回のお部屋はルームNo．１４　ピンクちゃんです。

自分で思ってるほど黒くないみたい…あたし。

☆到着後即行ハダシ族（笑）芝生はぞうりも履かず…ほんまにハダシでハダシ族☆

昨日、あんちゃん家族がうちに泊まりに来ていたので、あたしもうちに帰ってみた。黒いのんと蚊に刺されまくりの怖い腕を見せに。しかし…「あたし黒いねぇ、黒いわぁ」と思っていたのに…うちのあんちゃん…黒っ！！！だけじゃなく皮ベロンベロンで汚いこと汚いこと。思わず「あんた誰？」って言うてもうたがな。黒いというのはアレのことなんや…と悟りました。家族で小豆島に行っとったらしいが…スリランカ焼け、小豆島焼けにアッサリノックアウト～（笑）。

帰国後連日暑い暑い。けれども向こうで冷房生活とオサラバしていたので、こっちの冷房生活が厳しい…ちょっとでも冷房きいてたらしんどいっす。まだ汗だっら～の方がええわ。明日から会社でガンガン冷房との闘いだ。せっかく体調ばっちしなのに…な（涙）。

帰国後の体調について。

今回は帰省前から体調も普通（良）で、向こうに滞在中も鰻登りに体調↑↑↑。だもんで、ほんまに色んなセラピーを受けれたんで…日本に戻ってからもかなり◎です。前回は、味覚が敏感になりすぎて偏食・少食になったりちょっと神経質になったりするところがあったのだけれど。今回は～図太さ全開（笑）。

・日に焼けて黒くなった（←スリランカに居てた時は黒さが目立たなかったんやけど…）・蚊に刺されまくりで腕が怖い・老廃物も前回のような異常は無し・頭髪も臭く無い・何でも食べるし腹が減る（笑）・身体の柔軟性が増した・足の裏がぷにょ～と柔らかい…こんなところかしらん。身体の変化より何より…心穏やかでストレスフリー。これが１番の収穫なんでしょうねぇ～うひひ。緊張感の無い顔しとりますわっ！今なら何でも許せそうな気がするなぁ。

お決まりの”お持ち帰り用お薬”。ひとつき分持って帰ってきましたよ。前回は大量すぎて、続けるのにひぃひぃ言うてたんで、「めんどくさいのんは続けられんし重いし、ドクターが最優先やと考えてる分だけもらう」と言うたら、「よっしゃよっしゃ」と選抜されてきたのが、この子たち↓↓↓

これでひとつきやし頑張れそうでしょ～。アリシタ（トニック）は前回で慣れとるので楽勝！っす。①dasamoolarishta →朝夕食後に３０ml。②vatagajendra pills →朝夕食後に２粒。③kushmandawalesha →朝夕食後に５ｇ。①と②がはじめの２週間。で③が続く２週間～３週間。＜効用＞①+②で身体が持ってるエネルギーを引き出し整える。その後の③で免疫力を高めホルモンバランスを整える。ちなみにスリランカでずっと飲んでいたアリシタは消化を高め（ピッタバランスを整えるため）身体を浄化するためのものでした。アリシタには色んな種類がありますねん。

来月のドクター来日まで、ちゃあんと飲み続けま～す…と宣言してしもたんで、有言実行派のあたしはやりますで！そんで、ますます元気になりますで！

帰省～出発編～。

８月８日（水）。この日は通常１８時までの勤務を、ズルして…いやいやちゃんと申告しましたよ…１７時までの勤務。で～即行帰宅→関空へ向かう準備。関空にて、２２時過ぎからのチェックインを待つ。その間、シャンティランカの面々からメールやら電話を貰い…嬉。列に並ぶあたしに後ろのオバチャンに「あんたどこ行くん？」と話しかけられたことで、行き先があたしの前に並んでいた一人旅の女子に聞こえ…目的地が同じだけでなく往復全ての便が同じ、職場も徒歩５分以内ということが判明。道連れ決定。これによって全ての待ち時間が楽勝◎。

日付変わって８月９日（木）の午前１時２５分、タイ航空にて乗り継ぎ先のタイ・バンコクへ向けて出発。着席後、即爆睡状態に陥り…離陸知らず（笑）。「今から行くのね」という意気込みゼロ。緊張感ゼロ。おかげで、飲み物サービスやら、１回目の軽食（おにぎり＆サンドウィッチ）も気づかず。途中お腹が重い…と目を覚ましたら、勝手に机を出されておにぎりが乗っかってたぁぁぁ～要らんがな！（笑）タイまでは５時間５０分のフライト。到着前にもう一度機内食。↓↓↓これは起きてたよ。

５時１５分、タイ・バンコク着。ここの空港は昨年オープンしたてのピカピカ。そして…異常に空調利きすぎ。ここで乗換えです。６時５０分、タイ・バンコクからスリランカ・コロンボへ向けて離陸。またです、またです、離陸知らず（笑）。コロンボまでは３時間１５分の旅。また機内食くれました。↓↓↓しかし、インディアンカレーを選択してしもたあたしは…辛くて…無理だった。

８時４５分、コロンボ着。予定より３０分遅れ。けれども荷物が珍しくめちゃ早く出てきたので両替を済ませて、シャンティランカのお迎え＝男前のスディーラ殿と会ったのが９時ちょっと過ぎ。無事にコロンボ着。空港から一歩出ると…「うわぁ～戻ってきたぁぁぁぁぁ」って感じ。さてここからシャンティランカへ向けて遠路４時間です。（つづく）

ただいま。

たっだいま～。日本暑っ！！！スリランカは、暑いなりに涼しくて爽やかで過ごしやすかったです。スリランカの方が涼しいじゃん（笑）

充電完了。まんたんっす！今回は終始超元気でまたもや抜群の順応力を発揮し（笑）楽しい穏やかな…お盆のスリランカ帰省でした。セラピー三昧でテクニックをこっそり盗んだり…毎朝のコンサルティングでドクターに質問攻めにしたり…自分の身体の変化を存分に味わったり…いやぁ～やっぱりオモロイね、アーユルヴェーダ！あたしの場合、難しいことや誰がどんな本を書いたとか全然わからんのやけど、自分の体験が宝物なんです。

昨日はマニラの滑走路が混み混みでなかなか離陸できずに、関空に予定より４０分遅れの２０時１５分頃着。関空の入国審査がまたまた結構混んでて、はるかに乗ったのが２１時１６分。帰宅は２３時すぎでした。京都駅にお父ちゃんが迎えに来てくれてました。キョロキョロ探してる様子がオカシかったっす。あはは。シャンティの運び屋の任務もしっかり？果たせたので◎。

今回はタイ航空で行ってきやしたが…どこの航空会社のサービスがいいか…とか皆で語りますが、あたしは座席につくやいなや首が折れるくらい爆睡するので離陸さえ知らず、機内食さえ気づかず、そして着地してやっと起きる…という図太い奴なので…結局どこのんでも一緒ですな（笑）。

これから、しつこいくらいにスリランカ～帰省編～を綴りますゆえ。覚悟して下はい！

行ってきます～スリランカ帰省～。

今からスリランカ帰省で～す。本日８日（水曜日）ぎりぎりまで会社で仕事し、関空へ～日付が変わって間もなく飛び立ちます。出発まで時間あるので関空内のネットカフェより更新中。飲み物→飲み放題（笑）。コロンボには９日の朝８時過ぎに到着予定。

再訪を希望している人たちの分まで、しっかりたっぷりんこと楽しんできますねっ。滞在中にアドヴァンス・スクールもあるので（今回はセミプライベートだす！）、覗いたり、盗み見したり…いや、ちゃんと手伝いもしよう。前回と違ってゆったり出来るので、ヨガして泳いで読書して…人生考えて…感謝して…あぁ結構することあるじゃん！うふ。楽しみすぎる～ハプニングさえ楽しんでこよう。帰国後は、しつこいくらいに毎日向こうでの日々をブログりま～す。

シャンティランカのよしこお姉には、「ささちゃんに日焼けは似合わない」と言われたけどね、焼いて…というか焼けて帰ってくると思うよ。クロささちゃん（笑）。また強い人になってこれますように。帰国後…あたし的にひとやま（いい意味での）あるので、それに向けて成長してきたいと思っちょります。

こんな風に元気で再訪できる自分の境遇・環境に感謝しつつ。

ほいじゃあ、いってきやす。おっと帰国は１６日の晩ですわっ。今回は…運び屋でもあるのだよ（笑）。任務遂行～やりとげますだ。

※関空でチェックインに並んでいたら、前の人が全く行きも帰りも同じ飛行機だということが判明し…コロンボまでご一緒＆帰国もご一緒。しかも勤務先も目と鼻の先。びっくりんこ。しっかりシャンティランカにおいで！と勧めております。営業でも何でもしますがな（笑）。

スリランカ人セラピスト帰国。

４日の日帰り出張セラピーをヘロヘロで終え→翌日パッキング→午後よりサロンにて最後のセラピー。その日の晩に空港に向かい６日早朝スリランカへ帰国したふたり。

日本での勤務は、スリランカのように５時になったらキッカリ仕事を止めて帰宅する…というような甘いもんじゃあないので、「どんだけ働かせんねん！」と毎日ツッコミまくってたことでしょう（笑）。スリランカ人は、自分は絶対アーユルヴェーダセラピーを受けないので（肌を露出しない）疲れは溜まってく一方。お疲れさん。

さて、あたしの方も無事 ”無休生活” 終了（ひとまず）したので、やっとスリランカモードへ～と言っても…あと２日？わさわさとパッキングし、おとう＆おかあが「壮行会するべ」と、ご飯を食べに。

ぐわっつりステーキ食っときました（笑）。食べ物さんに感謝しつつ。

しかし…あたしはいつからこんなに他人から「タフ」と言われる程、元気になったのでしょうか。丈夫な身体に産んでくれた、おかあに感謝。根性ある人間に鍛えてくれた、おとうに感謝。

尾道出張セラピー報告。

行ってきやした。晴子母さん（社長）とウジェトンガとアヌーシャとあたしの４人で。朝一新幹線で新尾道へ向かい、みっちり１０名フルボディセラピーをし帰宅は２３時過ぎ。その日中に帰れた～ばんざ～い。朝４時起きでハードな？１日だったにもかかわらず…なんと今朝、腹ペコで６時に起きてしまいましたぁぁぁぁぁ、あはは。鉄人ささ。

尾道でのセラピー場所は個人の別荘、夏の家代わりにしておられる所。

到着後、いつもの手際の良さ（良すぎ）で、”どこでもシャンティランカ”設置。１０時よりセラピー開始。今回はスリランカ人セラピストのふたりがボディ担当だったので、あたしはパートセラピー（ヘッドやらフェイスやらフット）担当。途中朝飯が早すぎたため、腹ペコでバッテリー切れかけた（あたしの）けど…さっと空いた時間に、おにぎりやら晴子母さんが持ってきてくれたカボチャさんをむさぼり食い…カボチャ効果で（好物だから）後半バリバリ（笑）。

ここの別荘の前は有名な海水浴場らしい。そして湾が婉曲していることから”鳳凰町”という町名がついたらしい。ステキ。

写真右・おじさんが釣ってきたばっかりの”ママカリ”を、見せてくれた。見せてくれただけ。「ままかりって、旨すぎてご飯借りに行かなあかんから”ママカリ”なんでしょ～」と”ママカリおねだり作戦”使ってみたけど…撃沈（-Θ-）あはは。

スリランカ人のふたりはヘロヘロでバテて、道中・合間に寝まくっとりましたが、あたしは元気に１日乗り越えたぞ。「４時間しか寝てない」とアピールしとったからな…５時間半寝てしもたあたしは元気で当然か（爆笑）。

尾道行ってきます。

おはようごぜ～ます。朝相当早いです。がっ、元気よく尾道出張セラピーへ行ってきやす。あっちこっち色んな所へ行けるのは楽しいし、色んな人との出会い・再会があるので感謝しております。

本日は日帰り出張で１０名の全身セラピー（ボディ・ヘッド・フェイス・フット）なので、お帰りは…何時だ！（笑）ともかく行ってきま～す。

口唇診から読み取れること。

あたしの会社の後ろの席には新人クンが座っております。新人クンは”いまどきのワカモノ”そのもので、ひょろりと背が高く腰パンの似合う超スリムな身体つき。もちろんロン毛（笑）。めずらしくお休みをしていたので翌日どうしたのかと聞いたところ…「吐いて吐いて気分が悪くて動けなかった」とのこと。熱などはなかったようなので夏風邪ではなかったのかな？そんな新人クンを、いつもの癖でアーユルヴェーダ的に観察してみました。

「脈とらせて」と言うたら、ひかれるやろうからやめときましたが…唇を見るくらいなら許されるだろうと（笑）。やっぱりだ！やっぱりね！カッサカサの真っ白。嘔吐を繰り返し、食事も摂らなかったため脱水。カッサカサの唇は脱水やヴァータ異常を物語る。そして白っぽい唇は貧血。髪も心なしかパサついているし。ヴァータ乱れまくりですな。回復傾向にある現在は、カッサカサ唇もマシになってはります。若いので回復早いな。

新人クンはヴァータが服着て歩いてるような感じ。２年生クンは新人クンの頃→これまたヴァータそのものだったのだけど…２年生クンになってから、ちょっとヴァータでなくなってきてるかも。今後の経過・変貌ぶりを観察したいと思います（-б-）。

☆もうじき帰国するふたりとささ☆

あと一週間で。

まいど、ささちゃんです！今朝、張り切ってブログ更新しようとしたのに…ココログくん、またメンテ中（-ω-）。しゃあないし、会社ハヨ行きましたがな。

さて、あたしのスリランカ再訪まで、一週間きったよ～。スリランカ人セラピストのふたりは６日の早朝便で帰国。そんで、追っかけるようにあたしは９日の早朝便にてスリランカ帰省。帰省？帰省と言うたら会社休みやすいからな（笑）

６月のとある金曜日、突然「あたしちょいとスリランカ帰ってこよ！」と思いつき、翌々日のシャンティランカ研修時に「行ってくる」言うたら→「行っといで」って言うてくれはったし、週明けて即行航空券手配しましただ。我ながら、決めてから行動までが突飛で？早い。「まだ全然先やし、それまでいっぱいすることあるもんね」と思ってたのに、もう来週か。

先週末の信貴山・東京と引き続き…今週末も尾道へ出張セラピー同行でございます。晴子母さん（社長）いわく→「一緒に行ってくれるかぁ？朝早いけど。早起きささちゃんでも早すぎるなぁ…ははは」………（-ё-）　ほんまにこれは今迄で１番早いですよっ。けど、「行く」と返事した以上、行きましょう。武士に二言はござらんよ。

と、まだスリランカ行きまでにビッグウェーブありなので、スリランカモードは来週になってから…です。あぁ、またガヤスリー（コックさん）の旨いカレーが食えるのか…と思うと…ヨダレダラ～ですよ。

☆写真は先日の東京癒しフェアのん☆